Skip links

برچسب: اختلال وسواس

Tags
درمان وسواس فکری-عملی

درمان وسواس فکری-عملی

در اختلال وسواسی-فکری عملی افکار وسواس‌گونه و اضطراب‌آور و ترس با وسواس‌های عملی همراه می‌شود. این وسواس‌های عملی کارهایی وسواس‌گونه هستند که شخص برای کوشش در راه کاهش وسواس‌های فکری خود انجام می‌دهد. این کردارها تکراری و کلیشه‌ای و تا اندازه‌ای غیرارادی هستند. فردی با این اختلال زندگی روزمره اش به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد و نه تنها در امور شخصی خود دچار مشکلاتی خواهد بود بسته به شدت بیماری، حتی زندگی اطرافیانش که با او معاشرت دارند نیز مختل خواهد شد. بنابراین درمان این اختلال به فرد کمک خواهد کرد تا به روال زندگی خود بازگردد. ما در این نوشتار سعی می کنیم به اجمال به معرفی تعدادی از درمانهای موجود برای این اختلال بپردازیم و در ادامه مدل درمانی PTC که درمان ابداع شده توسط دکتر محمدعلی بشارت است را توضیح خواهیم داد.

Tags
چطور به نوجوان مبتلا به وسواس فکری-عملی کمک کنیم؟

چطور به نوجوان مبتلا به وسواس فکری-عملی کمک کنیم؟

نوجوان شما از مراجعه به درمانگر امتناع می‌کند نوجوانان اغلب از مراجعه به متخصص و دریافت درمان تخصصی برای بهبود علائم و نشانه‌های وسواس فکری-عملی اجتناب می‌کنند. این موضوع اغلب تحت تاثیر انگ ناشی از اختلالات روان‌شناختی است. همچنین ممکن است نگران عقب افتادن از

سخن سردبیر

سخن سردبیر

آمارهای نگران‌کننده از جراحی‌های زیبایی غیرضروری و مصرف بیش از اندازۀ لوازم آرایشی و مکمل‌های بدن‌سازی در ایران مدت‌هاست زنگ هشدار برای متخصصان بهداشت روان را به صدا درآورده است. نُرم‌ها و انتظارات جامعه، فراگیری شبکه‌های اجتماعی، استانداردهای سخت‌گیرانه و غیرواقعی رسانه‌ها و عواملی از این دست فشار روانی قابل توجهی را بر زنان و مردان جوان برای بی‌نقص و زیبا به نظر رسیدن ایجاد کرده است.

برای داشتن تصویر مثبت از بدن خود، این پنج گام را بردارید!

برای داشتن تصویر مثبت از بدن خود، این پنج گام را بردارید!

هیچ صبحی از راه نمی‌رسد که از خواب بیدار شوید و ببینید تمام نگرانی‌ها و نارضایتی‌های شما از ظاهرتان از بین رفته و جای خود را به اعتماد به نفس و یک تصویر بدنی مثبت داده است، مگر این که روزها و شب‌های پیش از آن برای رسیدن به این موضوع تلاش کرده باشید. اگر در ابتدای مسیر ایستاده‌اید، طبیعی است که انتهای مسیر برایتان دور و صعب الوصول به نظر برسد اما همین که کمی جلو بروید همه چیز بهتر و شفاف‌تر خواهد شد. اگر نگرانی و مشغولیت ذهنی‌تان به قدری زیاد و آزاردهنده است که در زندگی شخصی، اجتماعی و حرفه‌ای شما اختلال ایجاد کرده، حضور یک روان‌شناس بالینی در کنار شما برای سپری کردن این مسیر ضروری است. اکنون این پنج قدم پیش روی شماست تا از نگرانی‌هایتان بکاهید و از ظاهر خود احساس رضایت کنید.

برای زندگی کردن بیش از اندازه زشت‌ام

برای زندگی کردن بیش از اندازه زشت‌ام

اولین چیزی که از نشانه‌های اختلال زشت‌انگاری بدن به یاد دارم به زمانی برمی‌گردد که با مادرم مشغول خرید بودیم و ناگهان متوجه شدم مردمی که در حال گذرند، دارند به نگاه می‌کنند. به یاد می‌آورم وقتی در مکان‌های عمومی بزرگ قرار می‌گرفتم این ماجرا تکرار می‌شد و تلاش زیادی می‌کردم تا خودم را از آن‌جاها خلاص کنم. مادرم همیشه می‌گفت شاید آن‌ها دارند من یا لباس پوشیدنم را تحسین می‌کنند، زیرا خیلی‌ وقت‌ها به او گفته‌اند که من چه‌قدر زیبا هستم. اما من این حرف‌ها را جدی‌ نمی‌گرفتم و به حساب دلسوزی‌ها و حرف‌های مادرانه می‌گذاشتم.